واس هذا الأسبوع جحيم!
كوب واحد الصغير للغاية من "هزة" استبدال وجبة، بالإضافة إلى واحد كوب الصغير للغاية من salad. ليس هذا ما أسميه وجبة!
ولكن عليك أن تذهب على هذا النظام الغذائي لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة فقدان الوزن، وأنا مصمم ألف وأنا على العصا معه.
يا للبؤس!  أنا جائع حتى أتمكن من مضغ المحطة قبالة table. كان تعيسا لذلك أنا فقط ذهبت الى الفراش في وقت مبكر ونام.
خسر هذا الاسبوع: 7 £ ألف نعم، أن يكون سبعة جنيه - 1 £ كل يوم!
ويبدو أن الايطالي عندما نظرت في وجبات لقبل وبعد جراحة فقدان الوزن، والواضح أنه كان النظام الغذائي الذي تسبب في خسارة الوزن، وليس لعملية جراحية! (أ) الأثر الرئيسي لعملية جراحية ويبدو أن ذلك يجعل من الصعب أقل البقاء على النظام الغذائي.
وذلك عندما قال لي طبيب جراح للذهاب في النظام الغذائي الوزن قبل الجراحة خسارة، وهذا هو ما كان يعنيه:
كل يوم:
3 استبدال وجبة وافق سريريا (يهز، والحانات، وغيرها)
كوبين من منخفض الكربوهيدرات vegetables (سلطة الخام على سبيل المثال)
وهذا كل ما يمكنك أن تأكل!
كان اليوم أدركت أنني لم التهاب المفاصل الخطيرة في اليوم قررت اضطررت الى انقاص وزنه.
وبدا فقدان الوزن جراحة مثل الجواب واضح.
التقيت مع طبيب جراح، وناقش المعدة النطاقات والمعدة stapling. التقيت التغذية وقراءة diets. جراحة قبل الجراحة وبعدها التقيت مع الطبيب، الذي قال إن كنت مرشحا جيدا لجراحة فقدان الوزن .
ثم التقيت مع ممارسة physiologist. عشر دقائق في ممارسة الدراجة!  فعل بعض الحسابات، وقال لي ان مستوى اللياقة البدنية الخاص بي كان سيئا، وأوصيت تجنب عملية جراحية
