фото кредит: country_boy_shane

Тази седмица беше HELL!!!

Една малка малка чашка на "разтърсите" Заместител на хранения, плюс един мъничък чаша salad. Това не е, което аз наричам хранене!

Но вие трябва да отидете на тази диета в продължение най-малко две седмици преди операция загуба на тегло, а и аз съм решен да остана с него.

О, мизерия!,  аз съм толкова гладен, мога да дъвче крака на разстояние от table. е толкова нещастен, аз просто отиде да си лягате рано и заспа.

Загубили тази седмица: £ 7 отговор ДА, това е седем паунда - един килограм всеки ден!

фото кредит: L. Мари

Когато погледнах в диети за преди и след операция загуба на тегло, Â ITA изглежда очевидна, че това е диета, която е причинила загуба на тегло, а не операция Â Основният ефект от операцията изглежда да бъде, че това го прави по-малко трудно! да останат на диета.

Така че, когато хирургът ми каза да отида на предварително диета за отслабване хирургия, това е какво е имал предвид:

всеки ден:
три клинично одобрени заместители хранене (шейкове, барове и др.)
две чаши на ниско въглехидратната vegetables (например сурова салата)

И това е всичко, което може да яде!! ... Продължи четене "Предприсъединителни диета за отслабване хирургия"

фото кредит: <>

В деня, в който разбрах, че имах сериозен артрит е деня, в който реших, че трябва да отслабна.

Отслабване хирургия изглежда като очевидния отговор.

Срещнах се с хирург, и обсъдиха стомаха ивици и на стомаха stapling.Â, се срещна с диетолог и прочетете преди операцията и след операцията diets. срещнах с лекар, който каза, че съм добър кандидат за операция загуба на тегло .

След това се срещнах с упражняването physiologist. Десет минути на упражнение под наем!  Той е направил някои изчисления и ми каза, че фитнес нивото си, е бил беден, и препоръчва да избегна операция .... продължи четене "Твърде мазнини за операция загуба на тегло! "