DENNE UGE var et helvede!
Et lillebitte kop måltid udskiftning 'Shake', plus en lillebitte kop salad. Det er ikke, hvad jeg kalder et måltid!
Men du er nødt til at gå på denne diæt i mindst to uger før vægttab kirurgi, jeg  og jeg fast besluttet på at holde sig til det.
Åh den elendighed!  Jeg er så sulten jeg kunne tygge ben væk fra table. Var så dårligt at jeg bare gik tidligt i seng og sov.
Lost denne uge: £ 7 Â JA, thats syv pounds - et pund hver dag!
Da jeg kiggede på kost før og efter vægttab kirurgi, syntes en ita indlysende Â, at det var den kost, der forårsagede vægttab, ikke den operation! Â Den væsentligste effekt af kirurgi synes at være, at det gør det mindre svært at blive på diæt.
Så når kirurgen fortalte mig at gå på forhånd vægttab kirurgi kost, dette er hvad han mente:
hver dag:
tre klinisk godkendte måltid udskiftninger (shakes, barer osv.)
to kopper med lav kulhydrat vegetables (fx rå salat)
Og det er alt du kan spise!!
Den dag jeg indså, at jeg havde en alvorlig gigt var den dag, jeg besluttede jeg var nødt til at tabe.
Vægttab kirurgi virkede som det indlysende svar.
Jeg mødtes med kirurgen, og diskuterede mave banding og mave stapling. jeg mødtes med ernæringsekspert og læse før kirurgi og postoperativt diets. jeg mødtes med den læge, som sagde, at jeg var en god kandidat til vægttab kirurgi .
Så mødtes jeg med udøvelsen physiologist. Ti minutter på en motionscykel!  Han gjorde nogle beregninger og fortalte mig, at min kondition var fattig, og anbefalede jeg undgå kirurgi
