Diese Woche war HELL!
Eine winzig kleine Tasse Mahlzeitenersatz "Shake", plus eine winzige Tasse salad.Â, die NICHT was nenne ich einen guten Appetit!
Aber man muss diese Diät für mindestens zwei Wochen gehen, bevor Gewichtsverlust Chirurgie, A und ich bin entschlossen, mit ihm zu haften.
Oh, das Elend!  Ich bin so hungrig, ich könnte das Bein vom table. Chew war so elend, ich ging früh zu Bett und schlief.
Verloren diese Woche: £ 7 A Ja, das ist sieben Pfund - £ 1 pro Tag!
Wenn ich mir die Diäten für vor und nach dem Gewichtsverlust Chirurgie sah, schien ein ita  offensichtlich, dass es die Ernährung, die den Gewichtsverlust verursacht, nicht die Operation war!  Die wichtigste Wirkung der Operation scheint zu sein, dass sie es weniger schwierig macht bis auf die Diät zu bleiben.
Also, wenn der Chirurg zu mir gesagt, auf der Pre Gewichtsverlust Chirurgie Diät machen, das ist, was er meinte:
jeden Tag:
drei klinisch zugelassene Ersatz für Mahlzeiten (schüttelt, Bars, etc)
zwei Tassen kohlenhydratarme vegetables (z. B. Roh-Salat)
Und das ist alles you can eat!!
Der Tag wurde mir klar, dass ich es ernst Arthritis hatten, war der Tag beschloss ich, hatte ich an Gewicht verlieren.
Weight Loss Surgery schien die offensichtliche Antwort.
Ich traf mit dem Chirurgen, und diskutiert Magen Streifenbildung und Magen stapling. traf ich mich mit der Ernährungsberaterin und lesen Sie das vor der Operation und nach der Operation diets. ich mit dem Arzt getroffen, der, dass ich ein guter Kandidat für Gewichtsverlust Chirurgie war, sagte .
Dann habe ich mit der Übung trafen physiologist. Zehn Minuten auf dem Heimtrainer!  Er tat ein paar Berechnungen und sagte mir, dass mein Fitness-Level der war arm, und empfahl ich vermeiden, Chirurgie
