valokuva luotto: country_boy_shane

TÄLLÄ VIIKOLLA oli yhtä helvettiä!

Yksi pikku kupillinen ateriankorvike "shake", sekä yksi pikku kupillinen salad. Se ei ole minä kutsun aterian!

Mutta sinun täytyy mennä tätä ruokavaliota vähintään kaksi viikkoa ennen laihtuminen leikkaukseen, ja olen päättänyt pysyä sen kanssa.

Voi kurjuus!  olen niin nälkäinen että voisin pureskella jalka pois table. oli niin onneton menin vain aikaisin nukkumaan ja nukuin.

Kadonnut tällä viikolla: 7 lbs kyllä, thats Seven Pounds - puoli kiloa joka päivä!

valokuva luotto: L. Marie

Kun katsoin ruokavalion ennen ja jälkeen laihtuminen kirurgia, Â ita näytti ilmeiseltä, Â, että se oli ruokavalio, joka aiheutti laihtuminen, ei leikkausta! Â tärkein vaikutus leikkaus näyttää olevan, että se tekee vähemmän vaikea pysyä ruokavaliota.

Joten kun kirurgi käski minun mennä ennalta laihtuminen kirurgia ruokavalio, tämä on mitä hän tarkoitti:

joka päivä:
kolme kliinisesti hyväksytty HMR (tärisee, baarit, jne.)
kaksi kupillista vähähiilihydraattisia vegetables (esim. raaka-salaatti)

Ja se on kaikki mitä voi syödä!! ... Jatkaa lukemista "Pre Weight Loss Surgery Diet"

photo credit: <>

Päivä tajusin, että minulla oli vakavia niveltulehdus oli päivä päätin, piti laihduttaa.

Laihtuminen leikkaus tuntui ilmeinen vastaus.

Tapasin kirurgi, ja keskustelivat vatsa juovia ja vatsa stapling. tapasin ravitsemusterapeutin ja lukea ennen leikkausta ja leikkauksen jälkeen diets. tapasin lääkärin, joka sanoi, että olin hyvä ehdokas laihtuminen kirurgia .

Sitten tapasin harjoituksen physiologist. Kymmenen minuuttia kuntopyörällä!  Hän teki laskelmia ja kertoi minulle, että kuntosi on huono, ja suositteli minä välttää leikkausta .... jatka lukemista "Too Fat For Weight Loss Surgery! "