photo de crédit: country_boy_shane

Cette semaine a été l'ENFER!

Une tasse minuscule de «bougé» substitut de repas, plus une tasse minuscule de salad. Ce n'est pas ce que j'appelle un repas!

Mais vous devez aller sur ce régime pendant au moins deux semaines avant la chirurgie de perte de poids, Â et je suis déterminé à rester avec elle.

Oh la misère!  Je suis tellement faim que je pourrais mâcher la jambe au large de la table. était si misérable que je suis allé me ​​coucher tôt et dormait.

Perdu cette semaine: 7 lbs  OUI, thats SEPT livres - une livre chaque jour!

photo de crédit: L. Marie

Quand j'ai regardé les régimes pour avant et après chirurgie de perte de poids, une ita semblait évident que c'était l'alimentation qui a causé la perte de poids, pas la chirurgie! Â L'effet principal de la chirurgie semble être que cela rend moins difficile de rester sur le régime alimentaire.

Alors, quand le chirurgien m'a dit d'aller sur le régime de perte de poids la chirurgie pré, c'est ce qu'il voulait dire:

chaque jour:
trois substituts de repas cliniquement approuvés (barres, barres, etc)
deux tasses de faible teneur en glucides (par exemple vegetables salade crue)

Et c'est tout vous pouvez manger!! ... Continuer la lecture "Diète pré Weight Loss Surgery"

photo de crédit: <>

Le jour où j'ai réalisé que j'avais de l'arthrite grave a été le jour où j'ai décidé que je devais perdre du poids.

Weight Loss Surgery semblait être la réponse évidente.

J'ai rencontré le chirurgien, et discuté l'estomac de baguage et de l'estomac stapling. j'ai rencontré avec la nutritionniste et lire la chirurgie pré diets.Â-opératoires et post j'ai rencontré le médecin, qui a dit que j'étais un bon candidat pour la chirurgie bariatrique .

Puis j'ai rencontré à l'exercice physiologist. Dix minutes sur un vélo d'exercice!  Il a fait quelques calculs et m'a dit que mon niveau de forme physique était pauvre, et a recommandé que je éviter la chirurgie .... lire la suite "trop ​​gros pour la chirurgie bariatrique! "