OVAJ TJEDAN JE HELL!
Jedan maleni malo šalica zamjenski obrok To tresti se ', plus jedan maleni malo šalice salad. to nije ono što ja nazivam obrok!
Ali morate ići na ovaj način prehrane za najmanje dva tjedna prije mršavljenja kirurgije, a ja sam odlučio stick s njim.
Oh bijeda!  sam tako gladan sam mogao žvakati nogu u table. je tako jadno JA pravedan je otišao u krevet rano i spavao.
Izgubili ovaj tjedan: 7 £ Â DA, taj SEDAM funti - jedna funta svaki dan!
Kad sam pogledao dijeta za prije i nakon mršavljenja kirurgija, Â Â ita je očito da je prehrana koja je uzrokovalo gubitak težine, ne operacije! Â glavni učinak operacije čini se da to čini lakšim ostati na dijeti.
Dakle, kada kirurg mi je rekao da ide na pre mršavljenja kirurgije dijeta, to je ono što je značilo:
svaki dan:
tri klinički odobrene obrok zamjena (trese, barovi, itd)
dvije šalice niskim ugljikohidratima vegetables (npr. sirova salata)
I to je sve što možete jesti!!
Dan kad sam shvatio da sam imao ozbiljnu artritis je dan odlučio sam sam morao izgubiti težinu.
Mršavljenje kirurgiju činilo kao očigledan odgovor.
Susreo sam se s kirurg, a razgovarali želudac banding i želudac stapling. sam se susreo s nutricionistom i čitati prije operacije i poslije operacije diets. Susreo sam se s liječnikom, koji je rekao da sam bio dobar kandidat za mršavljenja kirurgije .
Tada sam se susreo s vježbe physiologist. deset minuta na bicikl!  On je to učinio neke izračune i rekao mi da je moj fitness razini bio siromašan, a preporučuje se mogu izbjeći operaciju
