Deze week was HELL!
Een heel klein kopje 'shake' maaltijd vervangen, plus een heel klein kopje salad. dat is niet wat ik noem een maaltijd!
Maar je moet dit dieet te gaan voor ten minste twee weken voor gewichtsverlies chirurgie, Â en ik ben vastbesloten aan de stok met het.
Oh, de ellende!  Ik heb zo'n honger ik kon het been kauwen uit de table. was zo ellendig ik gewoon vroeg naar bed gegaan en sliep in.
Lost deze week: 7 pond A Ja, Dat is zeven pond - een pond per dag!
Toen ik keek naar het dieet vóór en na gewichtsverlies chirurgie,  ita leek voor de hand liggende  dat het de voeding die het gewichtsverlies veroorzaakt, niet de operatie!  Het belangrijkste effect van de operatie lijkt te zijn dat het maakt het minder moeilijk om te verblijven op het dieet.
Dus toen de chirurg mij vertelde te gaan op de pre gewichtsverlies chirurgie dieet, dit is wat hij bedoelde:
elke dag:
drie klinisch goedgekeurd maaltijdvervangers (shakes, bars, enz.)
twee kopjes met weinig koolhydraten vegetables (bv. rauwe salade)
En dat is alles U KUNT ETEN!!
De dag dat ik besefte dat ik ernstige artrose had, was de dag dat ik besloot dat ik moest afvallen.
Weight Loss Surgery leek voor de hand liggende antwoord.
Ik ontmoette met de chirurg, en besproken maag banding en de maag stapling. ik een ontmoeting met de voedingsdeskundige en lees de pre-chirurgie en na de operatie diets. heb ik een ontmoeting met de arts, die zei dat ik een goede kandidaat voor gewichtsverlies chirurgie .
Daarna heb ik een ontmoeting met de oefening physiologist. tien minuten op een hometrainer!  Hij deed een aantal berekeningen en vertelde me dat mijn conditie slecht was, en aanbevolen vermijd ik een operatie
