TENTO TÝŽDEŇ bolo peklo!
Jeden malý malý šálka nahradenie jedla To chvenie 's, a ešte jeden malý malý šálka salad. To nie je to, čo hovorím na jedlo!
Ale budete musieť ísť na túto diétu po dobu najmenej dvoch týždňov pred operáciou chudnutie, som a rozhodol som sa držať sa ho.
No bieda!  som taký hladný, som mohol žuť nohu na table. bolo tak mizerne som išla skoro spať a spal.
Stratil tento týždeň: 7 libier Odpoveď: Áno, to je Sedem životov - pol kila každý deň!
Keď som sa pozrel na diéty pre pred a po chudnutí operácie, ita  zdalo jasné, že je to diéta, ktorá spôsobila úbytok na váhe, nie je operácia!  Hlavný efekt operácie sa zdá byť, že to robí to menej zložité zostať na diéte.
Takže keď lekár mi povedal, že ísť na operáciu pred chudnutie diéta, je to, čo mal na mysli:
každý deň:
Tri klinicky schválené jedlo náhrad (kokteily, bary, atď)
dve šálky s nízkou sacharidov vegetables (napr. surové šalát)
A to je všetko vy môžete jesť!!
Deň, kedy som si uvedomil, že som mal vážnu artritídou bol deň, kedy som sa rozhodol som sa schudnúť.
Chudnutie chirurgia zdalo zrejmé odpovede.
Stretol som sa s lekárom, a diskutoval žalúdka bandáž žalúdka a stapling. som sa stretol s výživu a prečítajte si predoperačnej a po operácii diets. som sa stretla s lekárom, ktorý povedal, že som vhodným kandidátom pre operáciu chudnutie .
Potom som sa stretol s výkonom physiologist. desať minút na rotopede! He robil niektoré výpočty a povedal mi, že môj fitness úroveň bola zlá, a odporučil by som vyhnúť operácii
