ОВЕ НЕДЕЉЕ био прави пакао!
Један малени мало шоља протрести наслова замена за оброк, плус један мали мало шоље салад.А То није оно што ја називам оброк!
Али морате да одете на овој дијети за најмање две недеље пре операције мршављења, а и ја сам решен да се држите тога.
Ох беда А ја сам тако гладна сам могао жваће ногу ван табле.А је тако јадно! Сам отишао на спавање раније и спавали.
Лост ове недеље: 7 кг А ДА, седам килограма - Тхатс једну фунту сваки дан!
Када сам погледао на оброке пре и после операције мршављења, А ита изгледало А очигледно да је исхрана која је изазвала губитак тежине, а не хирургија А главни ефекат операције изгледа да то чини мање тешко! да остане на дијети.
Дакле, када хирург ми је рекао да идем на дијету пре губитка тежине операције, то је оно што је он мислио:
сваког дана:
три клиницки одобрена замена оброка (вибрације, барови, итд)
две шоље ниским УХ (нпр. вегетаблесА сирово салата)
И то је све што могу да једем!
Дана сам схватио да сам имао озбиљну артритис је дана када сам одлучио да морам да изгубе тежину.
Мршављење Хирургија изгледало Очигледан одговор.
Срео сам са хирургом, и разговарали стомак и желудац Кантовање стаплинг.А сам се састао са нутриционистом и прочитао пре операције и после операције диетс.А сам упознао са лекаром, који је рекао да сам био добар кандидат за операцију мршављење .
Онда сам се састао са вежби пхисиологист.А десет минута вежбања на бициклу а! Он је урадио неке прорачуне и рекао ми да је мој ниво фитнес био сиромашан, а препоручује се да избегнем операцију
