Den här veckan har HELL!
En liten, liten kopp måltidsersättning "Shake", plus en liten, liten kopp salad. Det är inte vad jag kallar en måltid!
Men du måste gå på denna diet under minst två veckor före viktminskning kirurgi, är en och jag fast besluten att hålla fast vid det.
Åh elände!  Jag är så hungrig att jag kunde tugga benet utanför table. Var så eländigt Jag gick bara till sängs tidigt och sov.
Förlorade denna vecka: £ 7 Â Ja, thats SJU pounds - en pund varje dag!
När jag tittade på kost före och efter viktminskning kirurgi, verkade itâ självklart  att det var kosten som orsakade viktminskning, inte operation!  Den främsta effekten av operationen tycks vara att det gör det mindre svårt att stanna på diet.
Så när kirurgen sa åt mig att gå på före viktminskning kirurgi diet, det är vad han menade:
varje dag:
tre kliniskt godkända måltidsersättningar (skakar, barer, etc)
två koppar med låg kolhydrat vegetables (t.ex. rå sallad)
Och det är allt DU KAN ÄTA!!
Den dag jag insåg att jag hade allvarliga artrit var den dagen bestämde jag mig för jag var tvungen att gå ner i vikt.
Viktminskning kirurgi verkade det självklara svaret.
Jag träffade kirurgen, och diskuterade magen bandning och magen stapling. jag träffade nutritionist och läsa innan operation och efter operationen diets. Jag träffade läkaren som sa att jag var en bra kandidat för viktminskning kirurgi .
Sen träffade jag med utövandet physiologist. tio minuter på en motionscykel!  Han gjorde några beräkningar och berättade att min kondition var dålig, och rekommenderade jag undvika operation
